爪水虫コラム

水虫(爪水虫)は靴や靴下にも注意が必要!乾燥第一!

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水虫(爪水虫)の原因である白癬菌はカビの一種です。

なので湿度の高いところを好みます。

逆に湿度が低い、乾燥している状況では活動を停止するのです。

なので、毎日同じ靴を履くのではなく、2~3足を履きまわしたりしてなるべく靴の中を乾燥している状態にしましょう。

これにより、靴の中にいる白癬菌が活発な活動はできなくなります。

こういったことから、靴だけでなく足自体も乾燥させることが大切です。

革靴を常に履いている仕事をしている場合は、オフィスではサンダルに履きかえたりできるのであれば、そういった時間を作り足を乾燥させましょう。

また、仕事で安全靴や作業靴を履いていたり、水を扱う仕事をしている方の場合は、仕事の合間に靴を脱いだりして足を拭いて常に少しでもキレイに乾燥させている状況を作るだけでも水虫対策にいいでしょう。

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女性の場合はハイヒールやブーツは水虫(爪水虫)にとってはおすすめできない靴です。

ハイヒールの場合は、つま先に重心が行くため、指と指の間がなくなり湿った状態になりやすいためです。

ブーツの場合は、通気性が悪いので冬でも湿っているケースが多いためです。

両方とも白癬菌の好む湿った状況になりますので、水虫(爪水虫)対策としてはよくありません。

水虫(爪水虫)の場合におすすめな靴は通気性が良く、指の間が空くような靴がおすすめです。

サンダルなどは通気性がよいのでおすすめですが、一応気を付けていただきたいのが健康サンダルです。

足つぼを刺激するイボイボがついているようなサンダルは、イボイボが土踏まずを長時間刺激することから、皮膚が厚くなってタコができる場合があります。

この状態は、健康サンダル角化症という病名がついています。

こういったことにより、足の裏の皮膚が傷がつくと「水虫(爪水虫)の洗い方で逆効果に!?正しい洗い方とは?」でもお話した通り、白癬菌が傷から角質層に入りやすくなり、結果水虫(爪水虫)になりやすい状況になります。

なので、足に優しくて、通気性の良い、指と指の間が広く取れる履物がおすすめです。

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靴下は通気性の良いシルクか綿のものが良いでしょう。

またおすすめな靴下が5本指ソックスです。

5本指ソックスの場合、指と指の間が湿りづらいのと、そもそも指がくっつきにくいので白癬菌がうつりづらい環境になりますのでおすすめです。

ペディキュアを塗るときにはめるトゥセパレーターなども、同じ理由で自宅にいるときなどには活用すると効果的でしょう。

水虫(爪水虫)の時は、足を乾燥させることが白癬菌の活動を弱めて非常に効果的です。

今すぐできる方法から取り掛かり早めの治療を心がけましょう。

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