爪水虫は自然治癒では治りません

まず、はじめに。

爪水虫を放置していても、自然治癒では治りません。

その症状は悪化していき、うつります。

爪水虫の治療法は「塗り薬・飲み薬・レーザー」と３通りあります。

	効果	副作用	費用	人気
塗り薬	〇	◎	〇	◎
飲み薬	◎	✖	△	〇
レーザー	◎	◎	✖	△

どの治療方法でも、現在侵されている爪をキレイにすることはできません。

爪に潜む白癬菌を死滅させながら、キレイな爪が生えてくるまでの治療が必要です。

なので、爪水虫の治療は最低でも半年以上はかかります。

治療しないと新しく生えてきた爪にも症状が出てしまいます。

爪水虫の治療法「塗り薬・飲み薬・レーザー」の違いについては、以下をご覧ください。

「塗り薬」での治療

参考：「爪水虫が市販薬・塗り薬で治った」塗り薬の完治率・使用者の口コミ！

「飲み薬」での治療

参考：爪水虫を「飲み薬」で治療した効果｜成分・副作用・費用など

「レーザー」での治療

参考：爪水虫はレーザー治療が効果的！費用・治療期間・診察の流れについて

爪水虫を塗り薬で治療する際の注意点

	足の水虫	爪の水虫
市販の水虫薬	〇	✖

いくら殺菌力が強い塗り薬を使ったとしても、原因である白癬菌に届かないのでは意味がありません。

こういったことから、米国では以前から浸透力に特化している「Dr．G’s クリアネイル」という塗り薬が人気です。

日本では、ここ数年で発売された「クリアネイルショット」が断トツで人気です。

医学誌にも掲載されたクリアネイルショットは、浸透力特化型で使用者の81%が変化を実感しているジェルです。

市販の水虫薬は【足専用】ですが、クリアネイルショットは【爪専用】です。

また、処方箋が必要なく購入できることから、利用者も多く口コミでも有名です。

⇒クリアネイルショットを実際に使った感想はこちら

白癬菌による症状は足だけではない

足の水虫を放置していた為、爪に白癬菌が侵入し爪水虫になるケースが多いです。

逆に言ってしまうと、爪水虫の場合はかなりの確率で足も水虫です。

白癬菌による症状は、自分の体の至る場所で症状を起こしますし、こういった症状を家族にうつしてしまう可能性も高いです。

白癬菌は風邪などのウイルスの様に空気感染はしません。

しかし、人から人へ広がり現代では10人に1人は爪水虫、5人に1人は水虫と言われるようになりました。

ここからは、白癬菌の感染速度・感染経路などについてお話します。

水虫はこうしてうつる

水虫・爪水虫の原因菌である、白癬菌はカビの一種で高温多湿を好みます。

また、白癬菌は人間の死んだ細胞である「角質層（皮膚）、爪、毛」を好み寄生します。

水虫の人が生活の中で落としたアカの中でも、白癬菌は環境が適していれば1年以上生存しています。

つまり、1年前に落ちたフローリングにあるアカからも、水虫に感染する可能性はあるということです。

水虫発症までの時間

35℃環境の場合	湿度85%	湿度100%
侵入時間	1週間以上	24時間以上

また、角質層に傷がある場合は、12時間で白癬菌が角質層へ侵入したという実験結果もあります。

白癬菌は洗い流すことが可能なので、毎日足をキレイに洗えば水虫が発症する可能性はかなり低くなります。

ちなみに、湿度100%ってどんな状況か？ってことについてですが、私たち人間の足は1日200ml（コップ1杯）もの汗をかくと言われています。

足の指の間の湿度を計測した結果、素足で生活している時が湿度80%であり、靴を履いているとほぼ100%になると言われています。

その上、梅雨の時期になると外気の湿度も上がりますので、白癬菌にとっては都合のいい環境になります。

参考：【爪水虫がうつる原因】白癬菌に感染しやすい６つ場所＆環境

ここからは自宅で出来る白癬菌対策を紹介します。

自宅での白癬菌対策

24時間以内に足を洗う

角質層に傷がついている場合12時間で入り込んだデータもあるので、足など洗う際はアカスリや軽石でゴシゴシ洗わずに、優しく傷つけないように洗いましょう。

毎日同じ靴を履かない

女性の場合は、ハイヒールは指と指の間がなく湿りやすく、冬はブーツで蒸れやすいので注意が必要です。

私たちの足は1日に200ml（コップ1杯分）の汗をかいています。靴を長時間履いていると足の湿度は100%に達しやすく、高温多湿を好む白癬菌が繁殖をしやすい環境になります。

靴は3足ぐらいをローテンションで履くようにして、靴の中も乾燥させるようにしましょう。

部屋の掃除をこまめにする

水虫・爪水虫の人が落とすアカの中には、白癬菌が潜んでいますので部屋掃除はこまめにしましょう。（フローリング・畳・カーペットなどの足場は特に）

また、バスマットは1回使ったらすぐに洗いましょう。

家族に水虫・爪水虫の人がいる場合は、バスマットやスリッパは共用せずそれぞれ個人のものを準備しましょう。（バスマットからの感染が非常に多い）

外出時も注意が必要

また、病院（特に皮膚科）にも白癬菌は多く存在していますし、こういったところのスリッパも非常に危険です。

履物ってことで言えば、居酒屋の座敷・トイレサンダルなどにも白癬菌は潜んでいます。

この様に、外出先での白癬菌との遭遇は免れないものだと思っていた方がいいでしょう。

帰ってきたら足を洗いましょう。白癬菌が角質層に入り込む前に洗い流せます。

家族全員で治す

これでは、完治後に再発する確率がかなり上がりますし、何より治りづらいです。

次に、家族に水虫・爪水虫の症状がない場合は、うつしてしまう可能性が高いので事前の対策が必要です。副作用のないジェルなどを塗って足をバリアしておくことが効果的です。

完治してからも塗る

白癬菌は高温多湿を好みますので、冬には症状が落ち着きます。これで完治したと思っている場合は、夏に再発したと思ってしまいます。

2つ目は、完治したとに完治する前の自分の白癬菌付きのアカを踏み、そこから再発したパターンです。

1つ目、2つ目、どちらにせよ、完治したと思ってからも塗り薬を使い続けていれば解決できる問題です。

爪水虫の塗り薬・市販薬・対策商品

爪水虫の塗り薬・市販薬（個人輸入）

爪水虫の塗り薬・外用薬（処方箋が必要）

爪水虫の飲み薬・内服薬（個人輸入）

爪水虫（白癬菌）Q&A

欧米と比べた日本の爪水虫治療の遅れ

例えば、現在日本の病院で処方されている飲み薬である、テルビナフィン（1997年～）イトラコナゾール（1999年～）は、欧米では1980年代から既に広く使われていました。

この飲み薬での治療の際に、欧米では1日400mgのパルス療法が主流でしたが、日本でこれが承認されたのは2004年の2月のことでした。

欧米では塗り薬での治療が主流！？

「飲み薬が効果的と知っていても、副作用が心配だから塗り薬で治療したい」って回答が非常に多かったのです。こういったことはYahoo知恵袋でも相談されていました。

日本で飲み薬の副作用で死亡例があったことも関係しているとは思いますが、それ以上に健康に気を使う人が以前より多いってことが理由だと思います。

以前はテレビで言われていたことが全ての時代でしたが、現在はネットで調べれば自分にとって一番良い方法が幅広く見つかる時代です。

こういったことも関係して爪水虫を塗り薬で治したい方が増えている気がします。

最後に余談ですが

欧米では日本より爪水虫に対するイメージが良い感じがします 笑

ニューヨークに10年以上住んでいる友人曰く、トレーニングジムなどで感染することが多いので「健康管理ができている証拠」って一面もあるようです。

【爪水虫】を翻訳にすると【Nail athlete's foot】ってことがそれを物語っている感じですね。